Mi manera de ayudar a volver a reencontrarse con la Salud es mirar de frente la raíz: La Nutrición. Yo la he bautizado como Nutrición Pura (pincha aquí si quieres más info).
‘Es un reencuentro con la Esencia de la Nutrición, aquella que nos nutre a través de los alimentos que nos da la Naturaleza, es decir, alimentos básicos que no han sido manipulados ni adulterados.
Mi método es sencillo, práctico y provechoso. Pero requiere de vuestro esfuerzo, compromiso y honestidad, requisitos que yo os ofrezco por adelantado.
Tenemos que ser conscientes de que se requiere de tiempo, dedicación y constancia. Si eres consciente de ello puedes entonces aprovechar al máximo lo que te ofrezco.
Actualmente me dedico casi exclusivamente a hacer Consultas Personalizadas de Ayuno Intermitente, la Dieta del Guerrero y/o Ayuno de Agua.
Más información en estos artículos: ‘Ayuno: Preguntas Frecuentes’, ‘Mitos sobre el Ayuno’, ‘Ayuno: Efectos Secundarios’.
Contacta conmigo info@yoisasi.com
Buenos dias
Acabo de entrar en tu web y la verdad es que me ha sorprendido. Soy una mujer de 54 años de edad, maestra de profesión. Y que en la vida he tenido algunas piedras que saltar o aredondear. Siempre he intentado ser positiva i mirar hacia adelante. Actualmente he hecho el master i postgrado de pedagogia y psicologia sistèmica del qual me ha ajuda mucho personalmente y profesionalmente.
Por mi pareja he empezado a entrar en la bioenergetica y yo hace unos años debido a una fibromialgia, buscando alternativas aparte de la medicina convencional encontre la cocina macrobiotica y toda su filosofia. Gracias a esto he podido dejar alguna pastilla y la sintomatologia del colón irritable ha desaparecido.
Pero vivo cerca de Barcelona y el estres professional y emocional que he tenido ultimamente me han hecho hacer un vuelco. Ahora tengo hipertensión… y he dejado de tomar miso, ciruelas usmehobosi… por el alto contenido en sal. Pues aqui yo me lo tomaba sin cocinar casi y aqui nadie me sabe decir si puedo continuar tomandolo. A finales de julio venimos a vivir a Menorca, cosa que me ha alegrado saber que tu estàs ahi y tienes consulta en es Castell…Genial!!!
Mi pregunta seria si este curso que he visto que haces virtual es para todas las edades o solamente para niños/as de 0 a 6 años.
Muchisimas gracias por todo.
Un beso
Rosa Maria
Hola Rosa María! Bienvenida a la web! Genial conocernos este verano! Te recomiendo que nada de miso, puedes leer mi artículo que hablo sobre la soja http://www.nutricionencasa.acupunturamenorca.com/nutricionencasa/wp//2013/05/26/adios-soja-querida/#more-3952 y si vas a seguir tomando ciruela lávalas con agua para rebajar la sal pero bueno, debería conocer mejor tu alimentación para confirmar si es mejor también eliminarla.
Te recomiendo también que leas mi último artículo que hablo sobre la Acupuntura Bioenergética http://www.nutricionencasa.acupunturamenorca.com/nutricionencasa/wp//2014/01/26/acupuntura-bioenergetica-algo-mas-que-poner-agujas/
No hago cursos sino terapia, seguimiento ya sea a personas adultas como a niños.
Un abrazo grande y espero que la web te sirva de más ayuda.
Yo Isasi
Hola soy Pablo
queria preguntarte sobre un dolor en el estomago en la parte central, me produce mucha colitis cualquier cosa que coma, tengo mucho miedo de ir al medico, los sintomas que he tenido son antes de que me empesara la colitis dolor en el lado izquierdo del estomago, muchos nervios me pongo a pensar en cualquier cosa de tanto leer en internet, lo que llame a un medico a la casa y me dio unas pastillas llamada floratil y una para desinflamar los instestinos por tres dias bueno en esos dias no tuve colitis pero el color de las heces me preocupa es media amarillenta no se si es por la dieta que me dieron o no comi mucho dideos y arroz blanco nada mas, despues de los tres dias me volvio un poco de colitis y ahora tomo una por dia de floratil y se me corta ando muy nervioso, y ahor ame tome una pastilla de omoprazol y se me pasa todo el dolor y otra cosa hago mucha fuerza para ir al baño aunque no tenga gans eso te daña algo del sistema digestivo no se me estoy volviendo loco! que me aconsejas por favor respondeme
Hola Pablo! Lo primero que tienes que saber qué pasa así que hasta que no vayas al médico y te hagan pruebas no sabrás si se trata de una bacteria o de una disfunción orgánica. Te recomiendo que tomes una determinación y te responsabilices de tu salud, no dejes pasar el tiempo ya que tal vez sea una pequeña condición que desaparecería rápido si le pones remedio.
Un abrazo
Yo Isasi
Estimada Sra. Isasi,
le llevo siguiendo desde hace poco, que por casualidad encontré su web. Mi pregunta es a cerca de es posible adelgazar con su dieta o la alimentación Macrobiótica. Soy madre de mellizos, y con la lactancia engordé mucho a cuenta de que me sentía muy débil, y yo me alimentaba creyendo que eso me repondría. Después de 6 meses descubrí que tenía anemia y eso era la causa de mi debilidad (además del esfuerzo que suponía criar a dos bebés a la vez)
Ahora quiero adelgazar, no me acepto con la tripa que me ha quedado, pero no se de qué forma. He intentado la dieta que hice años atrás pero no tengo fuerzas psicológicamente hablando.
Me puede ayudar?
Gracias.
Mª Carmen
Hola Mª Carmen! Pues lo primero decirte que no es Macrobiótica, sino MacrobiotiVa, tienes más info en Nutrición Macrobiotiva. Con esta alimentación cada uno vuelve a su peso, a su verdadero peso, es decir, que ni engordas ni adelgazas extremadamente, vuelves a tu equilibrio. Al ser madre y más de dos mellizos no estamos para ponernos restricciones sino que debemos empezar a disfrutar de la comida pero desde otro espacio más sano y saludable eligiendo alimentos auténticos que nos aporten nutrientes y al mismo tiempo que nos sacien y nos den tranquilidad.
Un abrazo y cuídate mucho!
Querida Isasi,
Le escribo porque mi problema es el siguiente. Tengo el colesterol muy alto y las pastillas me inflaman el hígado y no me van nada bien. ¿Que me recomienda usted?
Gracias por su atención. Espero su respuesta.
Un saludo.
Hola Gumer! Debería conocer tu alimentación para poder aconsejarte.
Puedes leer mi post sobre el colesterol
http://www.nutricionencasa.acupunturamenorca.com/nutricionencasa/wp//2012/09/19/el-desprestigiado-colesterol/
Espero que te ayude pero lo importante es que deberías cuidar tu alimentación y tu vida (estrés, emociones…) para así poder ayudar a tu cuerpo y no tener que tomar medicación.
Un abrazo!
Hola soy de Buenos Aires, podrias indicarme algun lugar donde comprar todos los insumos para un alimentacion sana, aca en Buenos Aires hay muchas casas de dieteticas pero no tengo confianza en ninguna, ademas como hago para pagarte la consulta personalizada en Euros?
Gracias
Hola Daniel! No conozco nada en Buenos Aires, lo siento, espero que algún lector argentino pueda ayudarte. Si quieres escríbeme a mi email personal y hablamos.
Un abrazo!
hola Isasi!
estoy amamantando a mi niña de tres meses y llevo una dieta de las consideradas «sanas» pero que como bien dices y por la informacion que estoy recopilando en libros y articulos de alimentacion mas natural no es un dieta precisamente sana.
queria saber que alimentos me aconsejarias y cuales deberia dejar de tomar para que mi bebe lactante este bien nutrido y yo pueda perder los 10 kilos que he cogido con el embarazo.
Hola Elena de nuevo! Pues tengo varios artículos en la web que te pueden ayudar ya que últimamente he escrito bastante sobre la lactancia. Podrías empezar siguiendo los consejos que doy en este post que aunque es para embarazadas te iría muy bien como comienzo.
http://www.nutricionencasa.acupunturamenorca.com/nutricionencasa/wp//2010/01/07/nutricion-en-tu-embarazo-dedicado-a-la-futura-mama/
Un abrazo!
P.D. Cuando tengas el libro verás con claridad la alimentación a seguir.
muchas gracias isasi.estoy deseando tener el libro.ya te ire contando como me va.un abrazo
Hola, me gusta muchisimo lo que escribes, tengo un niño de 16 meses.le sigo dando el pecho.es lo mas que quiere comer.hace unos meses no me quiere comer potajes, ni compota que le hacia con manzana,pepino y ciruelas pasas,(por recomendaqcion de un amigo nutricionista natural)..pese a lo que me diga la genter y familiares creo que el niño esta bien aunque no quiera comer mucha comida, por que come bastante de pecho,y yo intento cuidarme todo lo que puedo,. tomo levadura de cerveza, alfalfa y un multivitaminico..como potajes todos los dias,ensalada,compotas caseras,,y lo qe comia asta ayer,,yogures de soja.(despues de saber todo lo malo que aportan ya no los quiero),,y al niño tambien le daba a veces un poco,,lo que el quisiera comer,, queria preguntarte si es mejor darle yogur natural de vaca? si hago bien en darle tanto de pecho y no forzarlo a comer otras cosas?
el niño solo tiene la primera vacuna que le ponen a los dos meses, que se la pusieron a los tres por que yo no estaba segura que hacer,me metieron muchos miedos,me encontre con mucha contradiccion,y se las puse,(que despues me arrepenti).fue despues de esto cuando empece a leer mucho sobre las vacunas y todos los efectos negativos que tenian, no le querido poner mas, pese a la negativa de mis seres queridos que no me apoyan.
Yo no como carne hace como un año,por lo que e leido es un poco indigesta para el cuerpo,(mas no me gusta ni pensar en como habra podido morir ese animalito) queria preguntarte que te parece, si como huevos de gallina, queso de cabra.
espero no haberme enrollado mucho, te mando un fuerte abrazo,es estupendo poder leer tus articulos,
Hola Guacimara! Y enhorabuena por tu maternidad. Los bebés son sabios y déjale que siga tomando la leche que quiera y el tiempo que quiera. ¡Qué mejor regalo! Si quieres que no tenga problemasa de mucosidades te aconsejo que no tomes mucho queso de cabra ni yogures ni muchas ensaladas (las ensaladas son para el verano http://www.nutricionencasa.acupunturamenorca.com/nutricionencasa/wp//2012/08/13/la-pesada-ensalada/). Ojo con el multivitamínico http://www.nutricionencasa.acupunturamenorca.com/nutricionencasa/wp//2011/01/22/pura-vitamina/. Mejor el yogur de vaca ecológico que el de soja? Pues seguro pero yo no cogería ninguna de los dos. Pero esto es muy personal ya que yo no recomiendo los lácteos.
No fuerces nada, él ya verás que cuando quiera comer te lo dirá, a su manera, pero tú sabrás que quiere comer, te lo aseguro. Asi que, relájate y disfruta de tu hijo!
Un abrazo muy grande.
Yo Isasi
hola Isasi he visto tu publicacion con respecto a la leche de soya . yo tengo alrededor de un mes de estar consumiendola porque estaba bebiendo leche de vaca pero sentia que me engordaba mucho y yo mantengo mi cuerpo en forma ya que me gusta hacer ejercicios , pero con la leche de soya he estado notando que me proboca orinar de una manera rapida la cual me susede en cualquier momento y de inmediato ..mi pregunata sera por la leche de soya esta reacion.?
te agradecere mucho que me brindes tu ayuda isasi gracias.
Hola Edwin! Bien podría ser porque suele crearnos una descompensación de minerales importante.
Si necesitas tomar leche busca otra vegetal como la de arroz o la de avena pero que sean de calidad, no la que venden en los supermercados de marcas industriales conocidas.
Un abrazo!
Hola
He visto en tu web comentarios e información muy interesante. He buscado algo relacionado con las mujeres y la menopausia porque empiezo este proceso y me gustaría vivirlo con cierta positividad, empezando por alimentarme adecuadamente pero no he encontrado nada. Tal vez no he buscado bien?
Gracias
Hola Teresa! Bienvenida a la web! Pues sólo escribí uno relacionado con la osteoporosis que creo recordar que hacía mención de ella. De todas maneras te recomiendo un gran libro donde en uno de sus capítulos habla sobre la Menopausia: Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer de la Dra. Christiane Northrup.
Si necesitas una pequeña ayuda o una consulta personalizada no dudes en escribirme.
Un abrazo
Yo Isasi
http://www.nutricionencasa.acupunturamenorca.com/nutricionencasa/wp//2010/04/20/la-obsesion-por-el-calcio-y-la-osteoporosis/
Buenos días,
Llevo años padeciendo de dolores de estómago, digestiones lentas, piedras en la vesícula… pero hace unas 3 semanas que el malestar es terrible cada vez tengo más dolor, más molestias y me sienta mal cualquier comida, no sé qué puedo tomar para mejorar mis dolores gástricos. También tengo diagnosticado el e-coli.
Agradeciendo tu respuesta,
Atentamente,
Rosi
Hola Rosi! Necesitaría saber tu alimentación diaria así como conocer mejor tu perfil. Si quieres una consulta personalizada no dudes en escribirme a mi email personal y así explicarte cómo trabajaríamos.
Un abrazo
Yo Isasi
tengo una hija de 6 años que come muy bien pero que desde hace 1 año mas o menos esta muy irritable, le esta cambiando el caracter. Creiamos que solo era una cuestion de celos de su hermano mayor (9 años) o que nuestra perrita murió. Pero estamos questionandonos si su alimentación tiene alguna carencia. Lo que no toma nunca es leche de vaca. Si toma algunos lacteos como yogurt o queso de cabra. De lo demas come bien de todo: Verduras, fruta, carne, pescado, pasta, cereales, etc..
Hola Dolores! Puede deberse a muchos factores, no podría decirte…Tendría que saber más de ella por eso siempre mando un historial a rellenar para conocer mejor el perfil de la persona y así poder ayudarla. Observad qué le puede estar influyendo y obsérvate a ti misma, ya que puede ser algo que refleje de ti. Hay muchas probabilidades así que intenta ayudarla para que se sienta bien y feliz.
Si necesitas de mi ayuda ponte en contacto en mi email personal.
Un abrazo
Yo Isasi
muy interesante lo que he leído,me gustaria recibir información
gracias
Hola Alicia! Puedes escribir a mi email personal y hablamos.
Un abrazo
Yo Isasi
Querido Sr. Isasi,
Tengo un pequeño de 2 años de edad, es de buen comer, gracias a Dios, pero tengo la sensación de que le estoy dando a ingerir productos q quizas no son buenos para su salud, como por ejemplo «la leche, yogures…» he leido algunos articulos que dicen de cambiarla por leche de avellana, pero no se si este producto por si va a cubrir las necesidades del desarrollo de sus huesos del peque… Muchas gracias
Hola Irene, lo primero soy señora o señorita como prefieras jejeej. Puedes leer más artículos como La obsesión por el Calcio y la Osteoporosis donde encontraras otros sustitutos a la leche de vaca y que aporta calcio asimilable. Debes seguir informándote para que tus dudas instauradas durante años por esta sociedad desaparezcan y puedas dar con tranquilidad a tu peque lo mejor para su crecimiento.
Un abrazo.
Yo Isasi
Hola Yo,
Quiero dejar aquí mi agradecimiento por estas dos semanas de tratamiento, que ha sido un gran aprendizaje y toma de conciencia sobre la alimentación y la nutrición.
Ya sabes que he mejorado mucho y que estoy encantada con los resultados, pero también quiero decir que el proceso ha sido muy llevadero, que una vez que uno se familiariza con los nuevos «ingredientes» todo resulta más fácil, y que tu apoyo diario ha sido fantástico.
Ni me acuerdo de las molestias de estómago, reducidas ahora al mínimo, las hinchazones, sólo a veces pienso cómo podía estar día tras día así… con lo bien que me encuentro ahora.
Yo me quedo con todo lo que he aprendido y con la positividad que me has transmitido. Gracias otra vez y un abrazo enorme.
Pilar
Me he emocionado al leer tu comentario…Gracias a ti por tu esfuerzo y tus ganas de aprender y mejorar. Éso ha hecho que haya sido más fácil y productivo para las dos.
Te deseo de todo corazón lo mejor y que tu Salud mejore día a día. Y ya sabes dónde encontrarme.
Un abrazo enorme y sigue cuidándote.
Mil gracias por tus palabras.
espero q m ayuden xq a mi m gusta comer sano lo q pasa es que habeces ya no se que comer gracias… !!!